Entrenamiento integral

Entrena tu cuerpo y mente

Conoce nuestras rutinas

Mejora tu rendimiento

Sin importar que tipo de atleta eres, al momento de crear un plan de entrenamiento, éste deberá ser integral, utilizando ejercicios estructurados para entrenar cuerpo y mente obteniendo mejoras en el rendimiento y alcances tus objetivos.

Nuestros entrenamientos de intervalos estructurados de alta intensidad son los mismos que usan los profesionales en rutas como La Tour de Francia, Giro de Italia y atletas olímpicos, se incluyen sesiones en todas las categorías, como: entrenamiento base, escalada, resistencia, velocidad, intervalos y simulación de carrera, como otros.

Si realmente quieres ser más rápido, The Sufferfest es tu arma secreta.

Con una gran biblioteca de entrenamientos estructurados diseñados por entrenadores de élite, conexión a dispositivos y rodillos inteligentes, archivo de actividad, seguimiento de logros y compartir con Strava, Garmin Connect o TrainingPeaks, son las unicas rutinas de capacitación que necesitas.

Nuestros entrenamientos de intervalos estructurados de alta intensidad están diseñados para proporcionar el máximo beneficio con un tiempo mínimo, con docenas de sesiones para elegir, siempre tendrá un entrenamiento enfocado que brinda resultados específicos.

Recovery

La presoterapia es un equipo que se utiliza para favorecer la recuperación de los atletas tras sesiones intensas de práctica deportiva, ya se realice ésta en campo abierto o en gimnasio, cuando el cuerpo se ve sometido a un gran gasto energético inducido por el entrenamiento físico con grandes cargas, resulta esencial lograr que el sistema muscular obtenga una rehabilitación rápida para que una vez recuperado pueda ser de nuevo estimulado y generar un nuevo proceso de adaptación en aras de obtener una mayor carga de entrenamiento, puesto que hemos podido lograr una recuperación más rápida y por lo tanto acelerar los procesos de adaptación y por tanto una mejora de la capacidad física.

La pregunta clave es: ¿cómo puede lograr la presoterapia mejorar el rendimiento deportivo?, el mecanismo esencial es muy sencillo, por medio de una presión sincronizada ,La Presoterapia activa el drenaje de los líquidos extravasados tras un esfuerzo intenso y ayuda a eliminar las sustancias tóxicas que se acumulan tras el entrenamiento deportivo.

Produce un efecto sedante, relajante, que se deriva del masaje rítmico y sincronizado 

La presoterapia favorece la circulación linfática y venosa, un drenaje satisfactorio y el filtrado de las sustancias tóxicas actuará revitalizando el territorio tratado, disminuirá notablemente el tiempo de recuperación tras la carga deportiva, el cuerpo estará en condiciones de someterse a un nuevo entrenamiento en un periodo menor de tiempo, lo cual implica que las sesiones de trabajo podrán ser más continuas y exigiendo un menor período de adaptación al esfuerzo realizado, es comprensible que ello incidirá de modo muy positivo en el éxito de nuestras actuaciones deportivas.

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